ボールをもらう前の構えが大事！

こんにちわ！

バスケの得点力アップ

をテーマにプログを開設した

りょーすけです！

今回は

ボールをもらう前の構え

について話していこうと思います！

バスケにおける綺麗なシュートフォームのポイントは

「ボールをもらう前の構え」

です。

バスケのシュートフォームを綺麗に保つためには、

実はボールをもらう前の構えがとても大切です。

まず、

ボールをもらう前の構えを意識すると、何が良くなるかと言うと、

シュートのリリースを早くすることができます。

その理由は、

シュートは下半身を使って打つからです。

どう言うことかと言うと、

シュートを打つ時って必ず膝を曲げて、

ジャンプする勢いを使って打ちますよね。

もし、

棒立ちの状態でボールをもらったら、

シュートを打つ時に膝を曲げるところから始めないといけません。

そうすると、

シュートをリリースするのが遅くなってしまいます。

そのため、

ディフェンスからチェックされやすくなり、

プレッシャーからシュートがブレてしまいます。

ですから、

ボールをもらう前から膝を曲げておき、

いつでもすぐにシュートを打てるようにしておきます。

少し慣れは必要ですが、

バスケの時はぜひ意識してみてください！

最後まで読んでいただきありがとうございました！